antamed.vn-dau-moi-lung-la-benh-gi

Đau mỏi lưng là bệnh gì?

Đau mỏi lưng là căn bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt xảy ra nhiều ở phụ nữ ngoài 30. Bệnh tuy không gây nguy hiểm nhiều tới tính mạng của người bệnh nhưng xét về lâu dài nó có thể là dấu hiệu của rất nhiều căn bệnh nguy hiểm, trong đó có: bệnh phụ khoa, bệnh thận, thoái hóa xương khớp… Vậy đau mỏi lưng là bệnh gì? Nguyên nhân gây bệnh xuất phát từ đâu? Bạn hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để có thêm được nhiều kiến thức bổ ích về căn bệnh này.

Đau mỏi lưng là bệnh gì?

Đau mỏi lưng là hiện tượng đau ở vùng ngang đốt sống thắt lưng. Cơn đau thường kéo dài và có thể kèm theo biến dạng đốt sống, làm hạn chế vận động của lưng như đứng lên, ngồi xuống, cúi, gập người,…

Đau lưng cũng có nhiều vị trí như đau ngang thắt lưng, đau thắt lưng bên trái, đau thắt lưng bên phải. Đau khắp thắt lưng, lan dọc theo cột sống, hoặc lan xuống chân khi cúi, nghiêng người, ngồi lâu hoặc bê vác nặng,…Thậm chí có người chỉ ho mạnh, hắt hơi cũng có thể khiến cơn đau lưng đến đột ngột.

antamed.vn-dau-moi-lung-la-benh-gi-body-1

Nguyên nhân gây bệnh đau lưng

Một số nguyên nhân chính gây ra bệnh đau lưng có thể kể đến như:

Đau lưng do bệnh phụ khoa

Hiện tượng đau mỏi thắt lưng ở phụ nữ có thể là dấu hiệu cảnh báo của các căn bệnh phụ khoa như: viêm vùng chậu, viêm cổ tử cung, sa tử cung, u xơ tử cung, u nang buồng trứng… Do vậy khi thấy đau lưng và đau bụng dưới thường xuyên, bạn chớ nên coi thường mà phải đi khám ngay để có thể chẩn đoán và điều trị bệnh kịp thời.

Đau lưng trong thời kì mang thai

Nguyên nhân gây đau lưng ở phụ nữ mang thai là do tư thế nằm ngủ, làm việc sai tư thế hoặc do sự thay đổi hoocmon trong cơ thể. Sự gia tăng về lượng hoocmon estrogen sẽ khiến cho dây chằng tại xương chậu mềm hơn, các khớp xương lỏng lẻo hơn để chuẩn bị cho sự ra đời của em bé. Không những vậy, sức nặng của thai nhi sẽ chèn ép lên hệ xương khớp tại vùng thắt lưng và vùng xương chậu nên phụ nữ đang mang thai sẽ luôn có cảm giác đau lưng. Để làm giảm cảm giác đau mỏi lưng chị em nên nghỉ ngơi và làm việc điều độ, massage cơ thể hoặc tập yoga nhẹ nhàng.

Do viêm, bong gân, giãn dây chằng

Các tổn thương ở xương sườn do viêm, bong gân hay giãn dây chằng cũng sẽ gây nên các cơn đau ở vùng thắt lưng cho bạn. Cơn đau sẽ càng rõ ràng hơn khi bạn phải bê vác những vật năng, hoặc phải cúi, gập lưng quá nhiều. Do vậy bạn nên đi khám sớm tại các bệnh viện để kịp thời điều trị.

Đau lưng do ngồi sai tư thế

Một trong các nguyên nhân gây đau mỏi thắt lưng ở phụ nữ văn phòng là do ngồi quá nhiều và ngồi làm việc sai tư thế. Đặc biệt những người thường xuyên phải đi giày cao gót, người có chế độ dinh dưỡng thiếu canxi và các dưỡng chất thiết yếu….

Đau mỏi lưng do bị suy thận

Các cơn đau lưng do bệnh suy thận thường gây ra cơn đau tại vùng thắt lưng và vùng thận. Cơn đau có thể diễn biến từ nhẹ nhàng đến đau quặn, ở nhiều người cơn đau còn lan ra các vị trí xung quanh ảnh hưởng nhiều đến đi lại vận động của người bệnh. Các cơn đau xuất hiện theo từng đợt, có thể đau ở bên trái hoặc phải tùy thuộc vào vị trí tổn thương của lưng. Ngoài ra còn có các triệu chứng như nước tiểu có màu bất thường, sốt; buồn nôn và nôn…

antamed.vn-dau-moi-lung-la-benh-gi-body-2

Đau lưng khi đến chu kì kinh nguyệt

Tình trạng này thường diễn ra khi chị em tới ngày đèn đỏ. Chị em sẽ có cảm giác đau lưng, đau bụng âm ỉ, khó chịu khi đến ngày. Sự thay đổi hormone trong cơ thể người phụ nữ làm cho hệ thống dây chằng và cơ bắp tại vùng thắt lưng, vùng chậu bị giãn ra. Sự co thắt của tử cung, vòi trứng cũng góp phần khiến cho cơn đau trở nên dữ dội hơn.

Đau lưng do mãn kinh

Ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, đa số phụ nữ sẽ xuất hiện các cơn đau lưng do các nguyên nhân chính như:

  • Loãng xương.
  • Hệ thống dây chằng quanh cột sống bị chai cứng.
  • Thoái hóa đĩa đệm giữa hai đốt sống.

Biện pháp giúp khắc phục tình trạng đau lưng

Mặc dù bệnh đau lưng không quá nguy hiểm nhưng nó lại ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Phần lớn bệnh nhân thường ngại đến gặp bác sĩ mà thường tự điều trị tại nhà. Nếu mới chớm bị đau lưng, bạn cũng có thể áp dụng một số phương pháp điều trị bệnh đơn giản như sau:

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Việc ngồi hàng tiếng đồng hồ trước máy tính sẽ khiến lưng bạn bị cong vẹo dẫn đến tình trạng thoái hóa cột sống lưng, đau thắt lưng. Vì vậy bạn cần phải làm việc điều độ khoa học, nên đứng dậy đi lại 5-10 phút sau 2 tiếng làm việc liên tục.

Tập thể dục thể thao

Thường xuyên luyện tập thể dục sẽ giúp cho người bệnh giảm thiệu những cơn đau lưng phiền toái. Việc đi bộ, đạp xe, yoga, bơi lội là một giải pháp tuyệt vời cho việc điều trị bệnh đau lưng, giúp giảm căng thẳng, đồng thời tăng độ dẻo dai cho xương khớp.

antamed.vn-dau-moi-lung-la-benh-gi-body-3

Chế độ ăn uống

Có chế độ ăn uống hợp lí, không sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, cà phê, không sử dụng nhiều dầu mỡ và chất béo là những tác nhân gây bệnh đau mỏi lưng.

Vì vậy bạn cần điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt, luyện tập và dùng thuốc điều trị đúng cách. Bệnh đau lưng dù do bất kỳ nguyên nhân nào thì nó cũng đều ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh. Do đó chị em nên thăm khám bác sĩ định kỳ để có thể chẩn đoán và điều trị bệnh kịp thời.

Phương Hoa